Verständnis und Heilung von Trauma: Ein Blick auf die strukturelle Dissoziation
Haben Sie sich jemals gefragt, wie unser Gehirn mit extrem belastenden Erlebnissen umgeht? Manchmal reagiert es auf eine Weise, die uns schwer zu verstehen fällt: Es spaltet sich auf. Dieses Phänomen wird als strukturelle Dissoziation bezeichnet und ist ein zentrales Konzept in der Traumatherapie, das uns hilft zu verstehen, wie komplexe Traumata unsere Persönlichkeit beeinflussen können.
Einsam nach Trauma? Wie du Verbundenheit neu lernst und warum es nie zu spät ist
Die Ursachen für chronische Einsamkeit nach einer Traumatisierung sind oft tief in unseren frühen Erfahrungen verwurzelt.
Schluss mit dem inneren Richter: Wie du durch Selbstvergebung deine Würde zurückeroberst
Man könnte sagen, sich selbst zu vergeben, ist eine Form der inneren Friedensarbeit. Es geht darum, die Verbindung in deinem Inneren wiederherzustellen. Oft ist es so, dass Menschen, die Traumafolgen tragen, sich selbst verurteilen, beschuldigen oder sogar abwehren. Sie machen sich damit quasi selbst zum "Objekt" ihrer negativen Gefühle und verletzen sich selbst – sie werden sozusagen zum Täter an sich selbst.
Dein inneres Team kennenlernen: Ein Weg zu mehr Koordination und Heilung bei DIS
Im Kontext der Traumatherapie nach dem Modell der strukturellen Dissoziation gibt es spezifische Persönlichkeitsanteile, die sich als Reaktion auf Traumatisierung entwickelt haben. Wir wollen das etwas anhand von zwei Fallbeispielen erklären.
Der Glaube als Anker: Wie christliche Prinzipien bei der Traumaheilung unterstützen
Trauma ist eine tiefgreifende Erfahrung, die das Leben von Betroffenen oft von Grund auf erschüttert. Es kann das Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und sogar die eigene Identität zerstören. Der Weg zur Heilung ist lang und oft schmerzhaft, doch viele Menschen finden in dieser Dunkelheit eine unerwartete, aber mächtige Ressource: den eigenen und insbesondere den christlichen Glauben an einen lebendigen Gott.
Trauma erkennen: Wann "schwere Verletzungen der Seele" zur Traumafolgestörung werden
Manche Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren in unserer Seele. Doch wann wird aus einer schmerzhaften Erfahrung eine "schwere Verletzung", die sich zu einer Traumafolgestörung entwickeln kann? Das Erkennen dieser Schwelle ist entscheidend, um rechtzeitig Unterstützung zu suchen und den Weg zur Heilung zu ebnen.
Nicht jedes belastende Erlebnis führt zu einer Traumafolgestörung. Aber bestimmte Arten von Erfahrungen, besonders wenn sie wiederholt, intensiv oder in frühen Lebensphasen auftreten, können die Psyche so stark erschüttern, dass sie ihre normale Funktionsweise verändert.